En este artículo intentaremos describir los aspectos y las consideraciones más importantes que tiene que tener un apneísta para tener una buena alimentación. Como hemos comentando en otros artículos: Para practicar este deporte tendremos que llevar una alimentación variada, equilibrada, rica en ...

Ahora bien cuando hablamos de Apnea Deportiva es una técnica que se utiliza en varias modalidades o disciplinas acuáticas y es donde los apneístas compiten para conseguir mayor profundidad, tiempo o distancia en apnea. Las modalidades o disciplinas varían según si son con aletas, sin aletas, ...

Aunque no hay una manera de aumentar el tamaño de tus pulmones, existen muchas formas de aumentar la cantidad de aire tomada por tus pulmones: Cualquier exceso de carga reduce la eficiencia con que tu cuerpo usa el oxígeno. Dejar de fumar y alejarte de cualquier ambiente con humo aumentará ...